Rope skipping

Rope skipping, de sport voor zowel jongens als meisjes! Het is een spectaculaire vorm van acrobatisch touwspringen . Je hebt hiervoor nood aan coördinatie, lenigheid, kracht, snelheid, uithouding, ritmegevoel en wat acrobatie.
Dit kan individueel, maar ook in groep. Je leert heel wat skills in je eigen touw, maar je leert ook springen in een lang touw en in 2 touwen. Ook springen met 2 tegelijk in 1 touw komt aan bod. Al gehoord van single rope, 2 people 1 rope, duble dutch of long rope? Je leert het deze week allemaal kennen. Afgewisseld met sport en spel.
I.s.m. Jump-up vzw